POWER Efterfødselstræning

- Savner du at blive udfordret i din træning?

  • Savner du at blive udfordret i din træning?
  • Savner du at træne lidt tungere?
  • Savner du at være ’træt efter træning’?

POWER efterfødselstræning er for dig, som er kommet godt over fødslen og som har lyst til – og mod på - at prøve en lidt hårdere træning. Stadig i trygge rammer med en fysioterapeut som træner og med andre mødre, som også synes det er hårdt at komme i gang.

Fælleskabet motiverer – og der vil helt sikkert være plads til smil og sjove kommentarer undervejs – så længe der er luft til det…🙂

Vi vil bl.a. træne med TRX, stepbænke, store bolde, styrke og konditionstræning. Der vil selvfølgelig også stadig være fuld fokus på bækkenbund og mave/ryg – ligesom der stadig er plads til at din baby kigger på mens du træner.

Du skal forvente sved på panden og ømme muskler – men det er vel også det du kommer for?🙂

Tid:

Onsdage 9.00 – 10.00

Pris:

Kr. 500,00 for 6 gange

Tilmelding:

Tlf.: 97217016 eller på Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. efter ’først til mølle-princippet’.

Vil du vide mere?

Mere om Efterfødselstræning
Mere om Fit-efter-fødsel BootCamp

Findes hos klinikker

Kontakt Bene-FiT

I gang, få hjælp, spørgsmål mv.?

Du er altid velkommen til at kontakte os, hvis du vil vide hvordan vi kan hjælpe dig.

Fokus på mennesket bag - din krop, dit liv, din trivsel

  • Alt under samme tag
  • Let at komme i gang
  • Central beliggenhed
  • Høj faglighed & etik
  • Fysioterapeuter og andet autoriseret personale
  • Grundig vejledning

BeneFiT er mere end fysioterapi..

BeneFiT er et fællesskab af fysioterapiklinikker med mere end 200 medarbejdere med sundhedsfaglig baggrund - fordelt på 23 lokationer.

Klinikkerne er lokalt forankrede og fører en række forskellige tilbud og ydelser målrettet din sundhed og livsstil. BeneFiT arbejder primært med fysioterapi - men tilbyder også andre sundhedsydelser lige fra akupunktur til ergonomisk vejledning på din arbejdsplads.

Du behøver ikke at have ondt for at få det bedre.

Kontakt os allerede idag

© BeneFiT Danmark