Kan du lide effektiv træning og vil du gerne forbedre din styrke, din kondition og forbrænding? Puls/styrke er opbygget omkring en række stationer. Her laver du en øvelse i et bestemt tidsrum og skifter så til en ny øvelse. Let og effektivt. Puls/styrke henvender sig til alle, som vil have pulsen op og sved på panden.
Øvelserne er lige til at gå til og du laver dem i dit eget tempo, så du selv kan styre intensiteten. Det betyder, at du ikke er begrænset af takter eller koreografi – du skal blot koncentrere dig om at træne på lige det niveau, der passer til dig.
Puls/Styrke – Stationstræning er din genvej til sikre og effektive resultater. Instruktøren kridter banen op til træning hver gang – hvis du giver den gas, så lover vi gode resultater.
Kontakt os for nærmere information omkring puls/styrke, eller se vores holdoversigt for tidspunkt eller inspiration til andre hold.
Du er altid velkommen til at kontakte os, hvis du vil vide hvordan vi kan hjælpe dig.
BeneFiT er et fællesskab af fysioterapiklinikker med mere end 200 medarbejdere med sundhedsfaglig baggrund - fordelt på 23 lokationer.
Klinikkerne er lokalt forankrede og fører en række forskellige tilbud og ydelser målrettet din sundhed og livsstil. BeneFiT arbejder primært med fysioterapi - men tilbyder også andre sundhedsydelser lige fra akupunktur til ergonomisk vejledning på din arbejdsplads.
Du behøver ikke at have ondt for at få det bedre.