Puls/styrke

Kan du lide effektiv træning og vil du gerne forbedre din styrke, din kondition og forbrænding? Puls/styrke er opbygget omkring en række stationer. Her laver du en øvelse i et bestemt tidsrum og skifter så til en ny øvelse. Let og effektivt. Puls/styrke henvender sig til alle, som vil have pulsen op og sved på panden.

Puls/styrke er:

  • Lette øvelser gør, at du kan have fuld fokus på at træne effektivt
  • Varierede øvelser betyder at træningen aldrig bliver kedelig
  • Du styrer selv intensiteten
  • Ingen svær koreografi
  • Din styrke forbedres og du bliver mere udholdende
  • Din kondition bliver bedre – du kommer i god form
  • Øget forbrænding – helt op til 550 kalorier pr. time

Hvordan foregår det?

Øvelserne er lige til at gå til og du laver dem i dit eget tempo, så du selv kan styre intensiteten. Det betyder, at du ikke er begrænset af takter eller koreografi – du skal blot koncentrere dig om at træne på lige det niveau, der passer til dig.

Hvorfor Puls/Styrke?

Puls/Styrke – Stationstræning er din genvej til sikre og effektive resultater. Instruktøren kridter banen op til træning hver gang – hvis du giver den gas, så lover vi gode resultater.

Kom godt i gang

Kontakt os for nærmere information omkring puls/styrke, eller se vores holdoversigt for tidspunkt eller inspiration til andre hold.

Kontakt Bene-FiT

I gang, få hjælp, spørgsmål mv.?

Du er altid velkommen til at kontakte os, hvis du vil vide hvordan vi kan hjælpe dig.

Fokus på mennesket bag - din krop, dit liv, din trivsel

  • Alt under samme tag
  • Let at komme i gang
  • Central beliggenhed
  • Høj faglighed & etik
  • Fysioterapeuter og andet autoriseret personale
  • Grundig vejledning

BeneFiT er mere end fysioterapi..

BeneFiT er et fællesskab af fysioterapiklinikker med mere end 200 medarbejdere med sundhedsfaglig baggrund - fordelt på 23 lokationer.

Klinikkerne er lokalt forankrede og fører en række forskellige tilbud og ydelser målrettet din sundhed og livsstil. BeneFiT arbejder primært med fysioterapi - men tilbyder også andre sundhedsydelser lige fra akupunktur til ergonomisk vejledning på din arbejdsplads.

Du behøver ikke at have ondt for at få det bedre.

Kontakt os allerede idag

© BeneFiT Danmark