Smerteskole

Har du til tider svært ved at få hverdagen til at hænge sammen på grund af smerter, så er smerteskolen måske noget for dig.

Hvad er smerteskole:

Smerteskolen henvender sig til:

• Deltagere med langvarige/kroniske smerter, hvor smerten fylder meget i hverdagen.
• Deltagere der er i risiko for at udvikle langvarige eller kroniske smerter, hvor smerten fortsætter ud over den forventede helingsperiode.
• Deltagere der er motiverede for at opnå en større viden omkring smerte, og ud fra dette, arbejde med egen smerteproblematik.

Formålet med smerteskolen er:

• At deltageren opnår større viden omkring nervesystemet og smerten.
• At deltageren får redskaber til håndtering af egne smerter.
• At deltageren øger sundhedsaktiviteter både fysisk og socialt.
• At støtte deltageren i, at tage ansvar for egen situation.

Hvordan foregår smerteskolen:

Smerteskolen varetages af uddannede fysioterapeuter som har videreuddannet sig indenfor smerter.

Undervisningen foregår på hold á 6-8 deltagere, og består af 4 lektioner á 1½ times varighed. Undervisningen er opbygget som oplæg med løbende erfaringsudveksling i form af dialog og øvelser.

Igennem forløbet får deltagerne mulighed for at snakke med hinanden om tanker, bekymringer og erfaringer samt arbejde med små øvelser. For bedst udbytte af forløbet, anbefales det, at du deltager i alle 4 undervisningsgange.

Gennemførsel af undervisningen forudsætter minimum 6 deltagere.

Indhold i div. undervisningslektioner

Kom godt i gang

Kontakt os for nærmere information omkring holdstart og priser.