”Kom godt i gang” bygger på en helhedsorienteret tilgang til livsstilsændringer. Derfor er forløbet sammensat af flere elementer, som har indvirkning på din sundhed. Forløbet varetages af veluddannede fysioterapeuter med særlig interesse for kost, motion og sund livsstil.
Forløbet udspiller sig over 3 måneder og består af:
Indledende samtale med fysioterapeuten og undersøgelse med vejning, BMI, fedtprocent, samt afdækning af vaner.
Personligt træningsprogram som er tilpasset din hverdag.
Adgang til træningscentret hos Benefit, samt tilknyttet hold
4 delsamtaler med fokus på motivation
14 dage efter første samtale
Starten af 2 måned
Starten af 3 måned
Afsluttende samtale og undersøgelse
Alt dette, med vejledning og undervisning i emner, som er målrettet den enkelte
Det er muligt at tilkøbe personligtræning
Vi starter med dine ønsker og målsætninger, som danner grundlaget for dit personlige tilpassede træningsprogram. Til delsamtalerne snakker vi om kost, motion og sund levevis under hele forløbet. Ved afslutningen af forløbet, laver vi en evaluering og klæder dig på til at opretholde din nye sunde livsstil.
Forløbet strækker sig over 3 måneder
Standart forløbet koster i alt 2600kr
- 1 timers start samtale 650
- 1 timers træningsplanlægning 650
- 4 * ½ timers delsamtaler 325
- De 4 delsamtaler kan også betales med hjælp fra henvisningen via egen læge.
Det er muligt at tilkøbe Personligtræning under forløbet:
½ time 300kr
1 time 600kr
”Kom godt i gang” varetages af veluddannede fysioterapeuter med særlig interesse for kost, motion og livsstil.
Det sikrer dig et højt fagligt niveau gennem hele forløbet.
Kontakt din lokale klinik for tilmelding og booking af tid til indledende samtale.
Vi glæder os til at få dig ”godt i gang”.
Du er altid velkommen til at kontakte os, hvis du vil vide hvordan vi kan hjælpe dig.
BeneFiT er et fællesskab af fysioterapiklinikker med mere end 200 medarbejdere med sundhedsfaglig baggrund - fordelt på 23 lokationer.
Klinikkerne er lokalt forankrede og fører en række forskellige tilbud og ydelser målrettet din sundhed og livsstil. BeneFiT arbejder primært med fysioterapi - men tilbyder også andre sundhedsydelser lige fra akupunktur til ergonomisk vejledning på din arbejdsplads.
Du behøver ikke at have ondt for at få det bedre.