Det er dit liv, og du styrer det selv - også når det gælder sundhed og velvære. Din sundhedstilstand har stor indvirkning på din livskvalitet og påvirker flere aspekter af dit liv. Hvis du tager beslutningen om at ville være sund, kan BeneFiT gøre det meget lettere for dig.
Livsstilscoaching henvender sig til alle som ønsker støtte, viden og sparring i forbindelse med sund adfærd, eller livsstilsændringer. Har du følgende ønsker kan livsstilscoaching være noget for dig.
Forløbet tager udgangspunkt i dine ønsker og behov. I samarbejde med fysioterapeuten udarbejder du en målsætning for forløbet. Ud fra målsætningen tilrettelægger I en realistisk handlingsplan, som gør det muligt at opnå dine ønskede mål. Forløbet vil ofte starte med en række målinger og undersøgelser, der kan anvendes som pejlemærker for din udvikling.
Forløbet kan bestå af en kombination af flere forskellige tiltag, såvel behandlinger som forskellige træningsformer, alle med det formål at forbedre din sundhed. Kostomlægning og information om kroppens opbygning kan også indgå. Vigtigst af alt, er du i centrum og træffer dine egne valg, men med støtte og faglig ekspertise fra din fysioterapeut.
Omfanget vil variere meget fra person til person. Du og din fysioterapeut udarbejder sammen en realistisk handlingsplan for opnåelse af dine mål. Længden af forløbet vil variere alt efter dine ønsker og mål.
Vil du vide mere om sund adfærd, kan du finde info her: http://www.sundhedsguiden.dk/
Du er altid velkommen til at kontakte os, hvis du vil vide hvordan vi kan hjælpe dig.
BeneFiT er et fællesskab af fysioterapiklinikker med mere end 200 medarbejdere med sundhedsfaglig baggrund - fordelt på 23 lokationer.
Klinikkerne er lokalt forankrede og fører en række forskellige tilbud og ydelser målrettet din sundhed og livsstil. BeneFiT arbejder primært med fysioterapi - men tilbyder også andre sundhedsydelser lige fra akupunktur til ergonomisk vejledning på din arbejdsplads.
Du behøver ikke at have ondt for at få det bedre.