Lider du af osteoporose, også kendt som knogleskørhed, eller er du i risikogruppen for at udvikle det, så kan osteoporose-træning hos BeneFiT hjælpe dig. Osteoporose-træning hos BeneFiT fokuserer på at styrke dine knogler, muskler og led gennem fysisk aktivitet.
Osteoporose-træning henvender sig til alle med osteoporose. Har du nogle af følgende ønsker eller symptomer, er osteoporose-træning noget for dig:
Fysisk aktivitet og træning er en vigtig del af behandlingen og forebyggelsen af osteoporose. Osteoporose-træning hos BeneFiT består af fysiske øvelser, som reducerer dine symptomer og forebygger udvikling af nye symptomer. Oplever du smerter eller ømhed fra muskler og led kan osteoporose-træning hos BeneFiT være en løsning for dig.
Osteoporose-træning foregår som holdtræning i vores velindrettede træningssale. Udover fysisk træning vil der også indgå elementer af rådgivning om hensigtsmæssig adfærd og ergonomisk vejledning.
Du er altid velkommen til at kontakte os, hvis du vil vide hvordan vi kan hjælpe dig.
BeneFiT er et fællesskab af fysioterapiklinikker med mere end 200 medarbejdere med sundhedsfaglig baggrund - fordelt på 23 lokationer.
Klinikkerne er lokalt forankrede og fører en række forskellige tilbud og ydelser målrettet din sundhed og livsstil. BeneFiT arbejder primært med fysioterapi - men tilbyder også andre sundhedsydelser lige fra akupunktur til ergonomisk vejledning på din arbejdsplads.
Du behøver ikke at have ondt for at få det bedre.