Pausegymnastik

– øget overskud og mere energi i hverdagen

Vidste du, at få simple elastikøvelser kan give mere energi, øget overskud og bedre trivsel på arbejdspladsen? BeneFiT tilbyder pausegymnastik, der kan integreres i hverdagen på arbejdspladsen. Læs mere om det her.

Pausegymnastik med BeneFiT giver virksomhedens medarbejdere:

Mere energi
Øget overskud
Personalegode
Fællesskab

Pausegymnastik hjælper på ømme nakker og skuldre

Pausegymnastik er en god måde at fjerne ømhed og stivhed i kroppen på. Pausegymnastik kan også være med til at forebygge smerter fra nakke/skuldre og andre kropsregioner, hvor vi ofte bliver ømme når vi går på arbejde. Selv få øvelser i løbet af en arbejdsdag kan være med til at reducere sygefraværet og øger trivslen blandt medarbejderne.

Simple elastikøvelser

Se en video med 3 simple elastikøvelser her - der kan laves i løbet af en arbejdsdag.

Pausegymnastik én eller flere gange om ugen

BeneFiT har aftaler med virksomheder, hvor vi varetager pausegymnastik én eller flere gange om ugen. Pausegymnastikken varetages altid af en autoriseret fysioterapeut og tilrettelægges i samarbejde med jer. Fysioterapeuten har viden om, hvilke muskler, der er vigtige at træne indenfor de forskellige brancher på arbejdsmarkedet. Vi varetager pausegymnastik for alle typer af virksomheder og ansatte lige fra kontoransatte hos Region Midt til mekanikere hos Sølvsten biler.

Vil du vide mere om dine muligheder for pausegymnastik så kontakt BeneFiT her.

Sund virksomhed

I dag leverer vi sundhedsordninger der indeholder:

Her kan du læse lidt mere om, hvem vi er: Om BeneFiT

Du er altid velkommen til at kontakte os, hvis du gerne vil vide hvordan vi kan hjælpe dig eller du har spørgsmål.

8877 9397
Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.
Udfyld kontaktformular

Klik her for at læse mere om vores ydelser til virksomheder: Sund virksomhed

Fokus på mennesket bag - din krop, dit liv, din trivsel

Alt under samme tag
Let at komme i gang
Central beliggenhed
Høj faglighed & etik
Fysioterapeuter og andet autoriseret personale
Grundig vejledning

BeneFiT er mere end fysioterapi..

BeneFiT er et fællesskab af fysioterapiklinikker med mere end 200 medarbejdere med sundhedsfaglig baggrund - fordelt på 23 lokationer.

Klinikkerne er lokalt forankrede og fører en række forskellige tilbud og ydelser målrettet din sundhed og livsstil. BeneFiT arbejder primært med fysioterapi - men tilbyder også andre sundhedsydelser lige fra akupunktur til ergonomisk vejledning på din arbejdsplads.

Du behøver ikke at have ondt for at få det bedre.

Kontakt os allerede idag

Akupunktur hos BeneFiT

Har du problemer med smerter flere steder i kroppen, vil en behandling med akupunktur ofte hjælpe dig. Er dine smerter over længere tid blevet forværret, og er de blevet et generende element i din hverdag, så anbefaler vi dig, at du søger hjælp hos din egen læge eller kontakter din lokale fysioterapeut. Er det blevet en hæmsko for dig med kraftige smerter i løbet af din dag, hvor det er svært at opretholde den normale arbejdsdag, og oplever du, at der er behov for flere hvil i løbet af din dag? Hos BeneFiT Odense er vi uddannet til at give dig en effektiv behandling med akupunktur.

Hvad er mulighederne med fysioterapi?

Fysioterapi er med til at sikre, at kroppens funktioner fungerer optimalt. Har du problemer med smerter eller gener, kan du med fordel kontakte din lokale fysioterapeut, der kan hjælpe dig med disse. Fysioterapi hjælper dig med kroppens nervesystem, muskler, lede og knogler. Hensigten er at forbedre dens funktioner og bevægelser.

Graviditetsmassage

Det er altid dejligt at gøre noget godt for dig selv eller en, du holder af. Hos BeneFiT i Dronninglund tilbyder vi graviditetsmassage. Under en graviditet kan der opstå forskellige gener, og derfor kan det være tiltrængt med en omgang massage.

Hele vores organisation arbejder tæt sammen på tværs af sundhedsfaglige specialer og på tværs af geografien, for aktivt at udnytte den nyeste viden om sundhed og menneskelig adfærd.